3 formas de evitar que te muerdas las uñas

Morderse las uñas no solo es doloroso e incómodo, sino que también es muy difícil deshacerse de este hábito. La mayoría de las personas que se muerden las uñas ni siquiera se dan cuenta de que lo están haciendo hasta que las yemas de los dedos están ásperas y las cutículas se ven y se sienten desordenadas. Pero al igual que con otros hábitos, hay formas de detenerse y aprender a mantener sus uñas seguras.

Mantenga sus uñas cortas

Las uñas largas son irresistibles si estás nervioso, y hasta que renuncies a este hábito en particular, será mejor que las mantengas cortas y ordenadas. Pero corto no significa súper corto. Dale un poco de amor a tus uñas y usa una lima de uñas para evitar los bordes afilados y mantenerlas limpias.

Usa productos anti-mordidas

muerdas las uñas

Hay momentos en los que ni siquiera te das cuenta de que te estás mordiendo las uñas. Es posible que esté distraído o estresado, y antes de que se dé cuenta, ya se ha mordido las uñas de los pies. Hay productos que están especialmente formulados para evitar que te muerdas las uñas. ¡Y no se trata de guantes!

Se ven y se sienten como un esmalte de uñas transparente y, por lo general, se aplican a las uñas cada dos días. Muchos contienen ingredientes que fortalecen y espesan las uñas para que luzcan lo mejor posible. Pero no funcionan por esta razón

Tienen un sabor repugnante. Amargo y absolutamente repugnante. Es imposible ignorar esto, y hace que morderse las uñas distraído sea mucho menos agradable.

Hazte la manicura en casa

Si cada vez que te miras las uñas ves una manicura decente de salón, te lo pensarás dos veces antes de morderlas y arruinar todo tu arduo trabajo. ¡Ni siquiera tiene que ser colorido o llamativo! La manicura desnuda o las puntas francesas se parecen a tus uñas, pero mejor, y ambos estilos son 100% compatibles con el entorno de trabajo más conservador.

Si no se siente cómoda con el esmalte de uñas normal, considere comprar uñas de gel o acrílicas en un salón de belleza. Las uñas acrílicas y de gel son muy duraderas y difíciles de masticar. El único problema con el que puede encontrarse es que puede terminar reemplazando las uñas que se muerden con trozos de acrílico y quitándolos de las uñas. Esto no es bueno y puede dañar la uña.

Si se muerde las uñas debido al estrés o la ansiedad, la mejor manera de dejar de morderse las uñas es eliminar esos factores estresantes. ¡Sin embargo, esto es más fácil decirlo que hacerlo! Mientras tanto, las estrategias descritas en este artículo deberían ayudarlo a controlar este hábito y reducir o incluso eliminar el morderse las uñas.

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